父母离婚后，对于孩子来说无疑是一次巨大的创伤。一方面要面对家庭破裂的痛苦，另一方面又要适应新的家庭环境。如果孩子对一方父母产生讨厌的情绪，将给他们的身心健康带来更大的伤害。那么，父母离婚后，如果孩子讨厌另一方怎么办呢？
一、父母离婚我很讨厌她怎么办
1.理解自己的情绪：
要理解自己的讨厌情绪是正常的。父母离婚是一个重大的变故，孩子出现负面情绪是不可避免的。不要压抑自己的感受，允许自己表达和宣泄。
2.与父母沟通：
如果可能，尝试与讨厌的父母沟通。用冷静的语气表达自己的感受，让他们明白自己的想法和需求。沟通不仅可以帮助释放情绪，还能改善亲子关系。
3.寻求专业帮助：
如果无法与父母沟通或情绪严重困扰，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师可以提供一个安全、无评判的环境，帮助孩子理解自己的情绪，并找到应对方法。
4.建立新的支持系统：
父母离婚后，孩子需要一个新的支持系统。可以向亲朋好友、老师或辅导员寻求支持和帮助。这些人可以提供情绪上的支持和实际的帮助，让孩子感到不孤单。
5.专注于自己：
父母离婚后，孩子容易陷入自责或内疚的情绪中。重要的是专注于自己的需求，照顾好自己的身体和情绪健康。多做让自己开心的事情，与喜欢的人在一起。
二、父母离婚后我讨厌她：我应该原谅她吗
原谅与否是一个个人选择。原谅并不是忘记或容忍所受的伤害，而是放下愤怒和怨恨，让自己获得解脱。如果孩子能够原谅讨厌的父母，可能会减轻自己的痛苦，改善身心健康。但并不是所有人都能或愿意原谅，尊重自己的决定更为重要。
三、父母离婚后我讨厌她：她对我不闻不问怎么办
如果讨厌的父母对孩子不闻不问，孩子可能会感觉被抛弃或不被爱。面对这种情况，孩子可以采取以下措施：
1.尊重父母的决定：
父母有自己的生活和原因，可能无法像以前一样参与孩子的成长。孩子需要尊重他们的决定，不要因为父母的不闻不问而指责或怨恨。
2.寻求替代支持：
虽然父母不闻不问，但孩子仍然需要支持和关爱。可以向其他亲属、朋友或专业人士寻求替代性的支持。
3.专注于自己：
父母的不闻不问可能会给孩子带来痛苦，但孩子需要专注于自己的生活。照顾好自己的身心健康，培养兴趣爱好，建立积极的人际关系。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
