离婚爸妈吵架了怎么办呢

当父母离婚后，家庭关系变得复杂，可能会让子女感到迷茫和不知所措。当父母吵架时，子女更是左右为难，不知道如何处理。本文将综合多方面信息，详细阐述离婚后父母吵架子女应该如何应对，帮助子女在复杂家庭环境中找到平衡，健康成长。

当父母离婚后吵架，子女首先要明白以下几点：

1. 父母的矛盾是父母之间的问题，与子女无关。子女不应该觉得自己是父母吵架的根源，也不应该背负任何责任。

2. 子女有权受到尊重和爱护。即使父母已经离婚，子女仍然应该受到父母的尊重和爱护。父母不应该把自己的矛盾发泄到子女身上。

3. 子女有权表达自己的感受。子女对父母的争吵有自己的感受，这些感受是正常的。子女可以向值得信赖的成年人倾诉自己的感受，也可以向心理咨询师寻求帮助。

具体处理办法如下：

1. 保持冷静，寻求安全。当父母吵架时，子女要保持冷静，不要被父母的情绪感染。如果父母的争吵过于激烈，子女可以寻求安全的地方，比如自己的房间或者朋友家。

2. 避免卷入争吵。子女不应该卷入父母的争吵中，也不应该试图调解父母之间的矛盾。子女可以告诉父母：“我不想参与你们的争吵，请你们冷静下来。”

3. 向值得信赖的成年人倾诉。子女可以向值得信赖的成年人，比如老师、亲戚或者朋友，倾诉自己的感受。这些成年人可以提供支持和建议，帮助子女应对父母的争吵。

4. 必要时寻求专业帮助。如果父母的争吵对子女造成严重影响，子女可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助子女处理自己的情绪，并找到健康应对方式。

5. 尊重父母的决定。父母离婚是父母自己的决定，子女应该尊重父母的决定。即使子女不同意父母的决定，子女也应该保持尊重。

6. 保持联系。即使父母已经离婚，子女仍然可以保持与父母的联系。子女可以定期与父母通电话、写信或者见面。保持联系可以帮助子女维护与父母的关系，并让子女感受到父母的爱。

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