亲情是人世间最美好的情感，父母给我们的爱更是无私而伟大的。当父母感情破裂，面临离婚时，子女却往往感到不知所措。尤其是遇到春节这样阖家团圆的节日，父母离婚的阴影会更加挥之不去。那么，过节就想着父母离婚怎么办？
一、过节就想着父母离婚怎么办
父母离婚对于子女来说是一件重大事件，会造成较大的心理创伤。当子女面临父母离婚时，可以采取以下措施：
1. 接纳自己的情绪：承认自己的悲伤、愤怒、迷茫等情绪是正常的，不要压抑或否认它们。
2. 与父母沟通：找一个合适的时机，与父母坦诚地谈论自己的感受，表达对他们离婚的理解和支持。
3. 寻求支持：向亲近的亲戚、朋友或心理咨询师寻求帮助，倾诉自己的烦恼，获得情感支持和建议。
4. 关注自我：在父母离婚期间，不要忽略自己的需求。抽出时间做自己喜欢的事情，以缓解压力和负面情绪。
5. 尊重父母的决定：虽然子女可以表达自己的看法，但最终父母离婚的决定是由他们自己做出的，子女需要予以尊重。
二、父母离婚后孩子怎么办
父母离婚后，子女的生活会发生较大的变化，可能面临以下问题：
1. 家庭结构的变化：原有的家庭结构被打破，子女可能需要适应新的家庭环境，如与单亲父母或继父母生活在一起。
2. 父母关系的疏远：离婚后，子女可能减少与一方父母的接触，或与父母的关系变得疏远，这会给子女带来失落感和不安。
3. 经济问题：父母离婚后，家庭经济状况可能发生变化，子女可能会担心自己的生活水平受到影响。
4. 社会压力：来自亲朋好友或同学的负面评价或歧视，会给子女带来心理压力和自卑感。
三、父母离婚对孩子心理的影响
父母离婚对子女的心理健康有很大影响，可能会导致以下问题：
1. 焦虑和抑郁：父母离婚会导致子女感到焦虑、悲伤和绝望，甚至发展为抑郁症。
2. 自尊心下降：子女可能会认为自己是父母离婚的原因，或感到自己不值得被爱，从而导致自尊心下降。
3. 行为问题：父母离婚会导致子女出现行为问题，如攻击性、退缩或注意力不集中。
4. 人际关系障碍：父母离婚后的子女可能会对人际关系缺乏信任，或难以建立稳定的关系。
父母离婚对于子女来说是一次巨大的挑战。子女需要接纳自己的情绪，寻求支持，关注自我，尊重父母的决定。父母离婚后，子女可能面临家庭结构的变化、父母关系的疏远、经济问题和社会压力等问题，这些问题都可能对子女的心理健康产生负面影响。
