变更抚养权怎么留证据

变更抚养权是一个家庭关系中比较敏感的问题，涉及到孩子的生活和成长，因此在变更抚养权的过程中，需要保留充分的证据以确保自己的权益。

变更抚养权的一方需要保留所有与孩子有关的文件和证据，例如出生证明、医疗记录、学校成绩单等。这些文件可以证明自己是孩子的监护人，并且对孩子的生活和成长有着充分的了解和关注。

变更抚养权的一方可以通过书面记录或者录音、录像等方式来留下证据。例如，可以写下孩子的日常生活情况、交流记录等，或者录下孩子和对方父母的交流录音、录像等。这些记录可以证明自己对孩子的关注和照顾，并且可以为自己争取更多的抚养权。

变更抚养权的一方可以通过证人证言来留下证据。例如，可以找到亲友或者老师等人来证明自己对孩子的关注和照顾，并且对孩子的生活和成长有着积极的影响。这些证言可以作为法庭判决的重要依据，为自己赢得更多的抚养权。

变更抚养权的一方需要及时向法院提交证据，并且在法庭上充分发挥自己的证据作用。在法庭上，可以通过证人证言、书面记录、录音、录像等方式来证明自己的权益，并且对对方的指控进行驳斥。这样可以让法官更加了解自己的情况，做出更公正的判决。

变更抚养权需要留下充分的证据以确保自己的权益。通过保留文件、书面记录、录音、录像等方式来留下证据，并且在法庭上充分发挥证据作用，可以为自己争取更多的抚养权，保障孩子的生活和成长。