我离婚了她不叫我见孩子我该怎么办

离婚是一件令人痛苦的事情，尤其是当对方不允许你见孩子时，更是让人心痛不已。在面对这种情况时，有几个关键的步骤可以帮助你解决问题。

保持冷静和理智。尽管你可能感到愤怒和失望，但在处理这种情况时，冷静和理智是至关重要的。避免与前配偶争吵或产生更多的冲突，因为这只会加剧问题的复杂性。

了解法律权益。查阅当地的法律法规，了解离婚后父母的权益和责任。通常情况下，父母都有权利与孩子保持联系，并有责任为孩子提供必要的照顾和支持。如果对方拒绝你与孩子见面，你可以考虑寻求法律援助，以确保你的权益得到保护。

第三，与对方进行沟通。尽量与前配偶进行开放和诚实的对话，试图解决问题。表达你想与孩子建立联系的愿望，并寻求达成共识。如果对方仍然拒绝，你可以考虑寻求专业的调解帮助，以促进双方之间的沟通和谅解。

第四，寻求法律援助。如果以上方法都无法解决问题，你可以寻求法律援助。请咨询专业律师，了解你的权益和法律程序。他们可以帮助你制定合适的行动计划，并代表你与前配偶进行谈判或提起诉讼。

保持耐心和坚持。解决这类问题可能需要时间和努力。不要放弃与孩子建立联系的希望，坚持追求你的权益。与孩子保持联系的重要性不言而喻，你的努力最终会得到回报。

当你离婚后对方不让你见孩子时，保持冷静和理智是关键。了解法律权益、与对方进行沟通、寻求法律援助，并保持耐心和坚持，最终你有机会与孩子建立联系。