随着社会的不断发展，离婚已经成为一个越来越普遍的现象。其中，老年人离婚也不再罕见。对于63岁的大妈来说，离婚可能是一个人生的分水岭。那么，63岁的大妈离婚后该如何面对呢？
一、63岁的大妈离婚怎么办
1. 调整心态，接纳现实。离婚是一件痛苦的事情，尤其是对于已经步入晚年的老年人来说。大妈们首先要做的就是调整心态，接纳现实。不要沉溺于悲伤和自责中，而是要正视自己的处境，积极面对未来。
2. 经济保障，自立自强。经济保障对于老年人来说至关重要。63岁的大妈们在离婚后，一定要确保自己的经济来源。可以通过继续工作、领取退休金或寻求子女的帮助等方式来保障自己的生活。
3. 寻找寄托，充实生活。离婚后，大妈们可能会感到孤独和空虚。寻找新的寄托来充实自己的生活非常重要。可以培养一些兴趣爱好，如唱歌、跳舞、旅游等。也可以参加一些社会活动，如志愿者服务、老年人俱乐部等。
4. 寻求家人和朋友的支持。家人和朋友是我们在困境中最重要的依靠。离婚后，大妈们可以向家人和朋友倾诉自己的苦恼，寻求他们的支持和鼓励。
二、老年人离婚后如何维护自身权益
1. 财产分割。离婚后，老年人需要对夫妻共同财产进行分割。可以协商一致，也可以通过诉讼的方式来解决。
2. 养老金分割。对于已经领取养老金的老年人来说，离婚后需要对养老金进行分割。一般情况下，养老金按夫妻共同财产分割。但如果养老金是一方婚前财产，则另一方无权分割。
3. 子女抚养。如果夫妻双方有未成年子女，离婚后需要对子女的抚养权进行确定。一般情况下，子女抚养权判给女方。如果女方已经丧失抚养能力或不适合抚养子女，则子女抚养权可以判给男方。
三、老年人离婚后如何享受晚年生活
1. 保持健康的身体和积极的心态。健康的身体和积极的心态是享受晚年生活的基础。大妈们要养成良好的生活习惯，保持健康的体魄。也要保持乐观的心态，不要被消极情绪所左右。
2. 培养兴趣爱好，充实生活。兴趣爱好可以丰富老年人的精神生活，让他们的晚年更加充实。大妈们可以培养一些自己感兴趣的爱好，如读书、书法、绘画等。
3. 参加社会活动，融入社区。参加社会活动可以帮助老年人拓宽社交圈，融入社区。大妈们可以参加一些老年人俱乐部、志愿者服务等活动，结交新的朋友，享受晚年生活。
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