闺蜜离婚自己也离了怎么办

闺蜜离婚，自己的婚姻也走到了尽头，这无疑是人生中的一大打击。面对双重的痛苦，该如何走出阴影，重新开始生活？本文将探讨“闺蜜离婚自己也离了怎么办”这一问题，提供一些建议和方法。

闺蜜离婚，通常会对自己的婚姻造成一定的影响。一方面，目睹闺蜜婚姻的失败，可能会动摇自己对婚姻的信心，产生消极的情绪；闺蜜离婚后可能会寻求自己的陪伴和倾诉，这会让自己深陷在闺蜜的痛苦之中，难以自拔。当闺蜜离婚后，自己也需要及时调整心态，学会处理好相应的事宜。

1. 保持理智，分清现实

面对闺蜜的离婚，首先要保持理智，分清自己的现实。虽然闺蜜的遭遇可能会让自己产生一些负面情绪，但不能因此而迁怒于自己的伴侣或伤害自己的婚姻。要明白，每个人的婚姻情况不同，闺蜜的离婚不一定代表自己的婚姻也会失败。

2. 给予支持，保持距离

闺蜜离婚后，作为朋友，应给予关心和支持，但也要保持一定的距离。不要过度参与闺蜜的离婚纠葛，避免给自己带来不必要的麻烦。也要注意自己的言行举止，避免给闺蜜造成二次伤害或引发不必要的误会。

3. 调整心态，专注自我

闺蜜离婚后，要及时调整自己的心态，专注于自我成长。不要让闺蜜的负面情绪影响自己的生活，要抽出时间和精力来提升自己，充实生活。通过阅读、学习、运动或其他感兴趣的活动，让自己获得快乐和满足感。

4. 寻求专业帮助

如果闺蜜离婚给自己带来了严重的困扰，难以独自应对，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师可以提供专业的心理支持和指导，帮助自己理清思绪，走出负面情绪的阴影。

5. 给自己时间，慢慢疗伤

闺蜜离婚的伤痛需要时间来疗愈，不要急于求成。允许自己经历各种情绪，不要压抑或逃避。随着时间的推移，伤痛会逐渐减轻，自己也会慢慢变得坚强起来。

需要注意的是，闺蜜离婚对自己的婚姻影响并非绝对的。如果自己的婚姻基础牢固，双方感情稳定，则闺蜜的离婚不会对自己的婚姻造成实质性的影响。相反，闺蜜的经历还可以让自己更加珍惜自己的婚姻，更加努力地经营家庭。

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