离婚是一件痛苦的事情，不仅会影响当事人，还会影响到他们的家人。尤其当父母知道子女离婚时，可能会感到焦虑、失望甚至愤怒。这种情绪可能会导致一些父母在和子女交流时说出一些伤人的话。
一、离婚后我妈总说我蠢话怎么办？
如果你发现你妈妈在离婚后经常说一些让你感觉受伤的话，你可以尝试以下方法来应对：
保持冷静：当情绪激动时，很难进行理性的沟通。当你妈妈说一些让你感到受伤的话时，请深吸一口气，保持冷静。
沟通你的感受：以平和的方式向你妈妈表达你的感受。让她知道她的言语让你感到受伤，并解释为什么。
界定界限：让你的妈妈知道你不会容忍她再说出伤害你的话。明确表示，如果你觉得不舒服，你会结束谈话或离开。
寻求支持：如果你无法独自处理这个问题，请向朋友、家人或治疗师寻求支持。他们可以提供一个倾诉的对象，并帮助你找到应对的方法。
给自己时间：记住，需要时间来愈合离婚创伤。你妈妈也需要时间来适应你的新生活。随着时间的推移，她可能会意识到自己的行为并做出改变。
二、离婚后我妈嫌我什么也不懂怎么办？
如果你妈妈总是觉得你什么也不懂，你可以尝试以下方法来应对：
提升自我：学习新技能，扩大你的知识面。这会让你更有自信，也能证明你并非她想象的那么无能。
向她展示你的能力：通过具体的行为向你妈妈展示你的能力。例如，如果你在料理家务或解决问题方面表现出色，让她看到你并非无能。
寻求认可：除了你妈妈，还可以从其他人那里寻求认可。加入一些团体或活动，在那里你可以与其他有能力的人互动。
打破她的刻板印象：向你妈妈展示，你不仅仅是一个“什么也不懂”的人。表现出你的成熟、责任感和独立性。
三、离婚后我妈老说我活该怎么办？
如果你妈妈一直说你离婚活该，你可以尝试以下方法来应对：
分析她的原因：试着理解你妈妈为什么要说这样的话。她可能是因为担心你，或者因为她对离婚有自己的看法。
回应她的担忧：以一种平和的方式回应你妈妈的担忧。解释你的决定，并让她知道你已经为自己的幸福做出了明智的选择。
强调你的成长：向你妈妈展示，离婚让你成长了。强调你从中学到的教训，以及你生活的积极变化。
寻求专业帮助：如果你无法独自处理这个问题，可以考虑寻求治疗师的帮助。他们可以帮助你理解你妈妈的行为，并找到健康的应对机制。
父母在子女离婚后说出一些伤人的话是正常的。重要的是要保持冷静，表达你的感受，并界定界限。随着时间的推移，父母通常会认识到自己的行为并做出改变。通过提升自我、表现你的能力和寻求认可，你可以反驳你妈妈的负面言论。如果需要，不要犹豫向专业人士寻求帮助。
