一个60岁的大妈离婚怎么办

60岁大妈离婚，是一种人生经历，既有辛酸也有无奈。那么，一个60岁的大妈离婚该怎么办呢？

一、调整心态，积极面对

要调整好心态，积极面对。离婚固然是一种遗憾，但也有可能是新的开始。脱离了不合适的婚姻，反而可以呼吸到新鲜空气，开启一段崭新的生活。要相信，人生没有太晚的开始，只要有勇气和信心，就可以活出自己的精彩。

二、寻找情感寄托，丰富生活

离婚后，可以寻找一些情感寄托，丰富自己的生活。可以培养一些兴趣爱好，比如绘画、书法、跳舞、旅游等。也可以参加一些社团活动，比如老年大学、社区合唱团、广场舞队等。通过这些活动，可以结识志同道合的朋友，丰富自己的生活，同时也能获得情感上的慰藉。

三、经济独立，保障生活

经济独立，是60岁大妈离婚后需要考虑的重要问题。如果之前一直依靠配偶生活，那么离婚后需要重新考虑自己的经济来源。可以找一份适合自己的工作，也可以通过养老金、存款、理财等方式保障自己的生活。经济独立，才能活得有尊严，有底气。

四、保持健康，享受生活

离婚后，身体健康尤为重要。要规律作息，健康饮食，适当锻炼。参加一些适合自己年龄和身体状况的运动，比如散步、游泳、太极拳等。健康的身体，是幸福生活的基础。60岁后，更要享受生活。可以旅游、购物、聚会、唱歌跳舞，做自己喜欢的事情，活出自己的精彩。

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