离婚后，孩子抚养问题往往成为双方最关注的问题之一。如果一方离婚后一年多，突然表示想念孩子，另一方该如何应对呢？面对这种情况，我们需要从以下几个方面考虑：
一、离婚一年说想孩子了怎么办
1. 保持冷静，避免冲动
当另一方提出想要探望孩子时，首先要保持冷静，避免做出冲动的决定。可以先冷静思考对方提出这个请求的原因，以及这对孩子可能产生的影响。
2. 评估对方的情况
考虑对方的近期情况，是否稳定。如果对方最近一段时间生活混乱，或者出现不良行为，不建议立刻同意让孩子探视。
3. 与孩子沟通
如果孩子已经能够表达自己的意见，可以询问孩子的想法。尊重孩子的意愿，在保证孩子安全的前提下，可以考虑让孩子与对方短暂相处。
4. 制定探视计划
如果决定同意探视，建议制定一个详细的探视计划，包括时间、地点、人员等。确保探视安排不会对孩子的生活和学习造成影响。
5. 寻求法律援助
如果与对方无法就探视问题达成一致，可以寻求法律援助。法律可以保障孩子的安全和权益。
二、离婚一年说想孩子了怎么办孩子有抚养权
如果另一方提出想要探望孩子，而自己拥有孩子的抚养权，可以参考以下建议：
1. 坚持孩子的最佳利益
在做出决定时，始终要考虑孩子的最佳利益。如果认为对方的探视会对孩子造成伤害，可以拒绝探视。
2. 与律师协商
可以与律师协商，制定一个对孩子有利的探视计划。律师可以帮助保护孩子的权利，确保探视安排符合孩子的最佳利益。
3. 做好心理准备
让孩子与另一方接触，可能会让孩子出现情绪波动。做好心理准备，帮助孩子应对探视带来的情感变化。
三、离婚后一年突然想孩子了怎么调节
如果自己是离婚后的一方，突然想念孩子，可以采取以下方式调节情绪：
1. 接纳自己的情绪
承认想念孩子的情绪，这是人之常情。不要压抑自己的感受，允许自己悲伤或失落。
2. 找人倾诉
与值得信赖的朋友、家人或心理咨询师倾诉自己的感受。表达自己的情绪可以帮助释放压力。
3. 做让自己开心的事
让自己忙起来，参与自己喜欢的事物。把注意力转移到其他方面，减少对孩子的思念。
4. 专注于当下
活在当下，不要沉溺于对过去的思念。珍惜与孩子的宝贵时光，记录下你们的互动和共同创造的回忆。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
