父母闹要离婚作为孩子该怎么办

当父母之间出现裂痕，闹要离婚时，作为孩子会感到无比煎熬和无助。面对父母的情感破裂，孩子该如何应对和自处，至关重要。

一、父母闹要离婚作为孩子该怎么办

1. 理解并尊重父母的决定

父母离婚是一种艰难的决定，作为孩子，无论内心多有不舍，都应该理解和尊重父母的选择。毕竟，父母有权追求自己的幸福。

2. 勇敢地表达感受

虽然尊重父母的决定，但不代表要压抑自己的情绪。孩子可以坦诚地向父母表达自己的想法和感受，让他们知道父母的离婚对自己产生了什么影响。

3. 保持中立

父母离婚时，孩子难免会听到各种说法。切勿偏袒任何一方，保持中立的态度，避免卷入父母的矛盾之中。

4. 寻求支持

面对父母离婚，孩子需要寻求外界支持。可以找老师、朋友、亲戚或心理咨询师倾诉自己的烦恼，获得情绪上的安慰和建议。

5. 专注于自己的生活

父母离婚后，孩子的生活可能会发生变化。但无论如何，都要专注于自己的学业、兴趣爱好和人际关系。不要让父母的离婚影响自己的人生轨迹。

二、父母离婚后孩子的心理健康

父母离婚对孩子的心理健康会产生一定的影响。常见的情绪反应有：

悲伤和失落：孩子可能会对父母的陪伴和爱感到失去。

愤怒和怨恨：得知父母离婚，孩子可能会对父母感到愤怒或怨恨。

恐惧和焦虑：父母离婚会给孩子带来不确定感和恐惧，担心自己的未来。

内疚和自责：有些孩子可能会认为父母的离婚是自己造成的，从而产生内疚感。

如果孩子出现这些情绪反应，家长应及时关注和开导，必要时寻求专业的心理帮助。

三、父母离婚后孩子的抚养权问题

父母离婚后，孩子抚养权的归属是需要解决的重要问题。一般情况下，法院会根据以下因素判决抚养权的归属：

孩子的年龄和意愿

父母双方的抚养能力

父母双方的经济状况

孩子的成长环境

其他可能影响孩子健康成长的因素

对于孩子来说，双方父母的共同抚养是最理想的。这样不仅可以减少孩子的失落感，还可以保证孩子获得双方的爱和照顾。