在婚姻中，遭遇丈夫外遇本就是一件令人痛心的事，而外遇持续四年之久最终走向离婚，更是给当事人带来巨大的冲击和困扰。但无论情况多么艰难，我们都要勇敢面对，理智抉择。
一、丈夫外遇四年后离婚怎么办
首先，保持冷静和理智是至关重要的。情绪的崩溃和冲动的行为往往不能解决问题，反而可能让局面更加糟糕。
接下来，要收集相关证据。这些证据可能包括丈夫与第三者的通信记录、共同出行的照片、消费记录等等，这有助于在离婚过程中争取更多的权益。
然后，明确财产分割。要清楚了解夫妻共同财产的范围，包括房产、车辆、存款、投资等，确保自己的合法财产权益不受侵害。
再者，考虑子女抚养权问题。如果有子女，要从子女的成长环境、教育需求等多方面综合考虑，争取最有利于子女成长的抚养安排。
另外，关注自身的精神状态。经历这样的事情，很容易陷入抑郁和焦虑，必要时寻求专业心理咨询师的帮助。
二、如何走出丈夫外遇离婚的阴影
1. 给自己时间和空间去疗伤。不要急于强迫自己立刻恢复正常，接受自己的情绪起伏是第一步。
2. 重建社交圈子。多与亲朋好友交流，参加社交活动，扩大自己的人际关系，让新的人和事充实自己的生活。
3. 培养新的兴趣爱好。可以尝试学习一门新的技能，比如绘画、摄影、烹饪等，转移注意力，提升自我价值感。
4. 进行旅行。换个环境，看看不同的风景，能够帮助放松心情，拓宽视野，让自己从痛苦中暂时解脱出来。
5. 注重自我提升。无论是外在形象还是内在修养，都要不断努力提升，让自己变得更加优秀和自信。
三、离婚后如何重新开始新的感情生活
1. 调整心态。要放下过去的伤痛，以积极乐观的心态去面对新的感情机会。
2. 认识自己的需求。明确自己在感情中真正想要的是什么，不再盲目投入。
3. 慢慢接触。不要急于进入一段新的恋情，先从朋友做起，逐渐了解对方。
4. 保持独立。在新的感情中，也要保持自己的独立性，不要过度依赖对方。
5. 坦诚相待。与新的伴侣相处时，要坦诚交流自己的过去和感受，建立起相互信任的关系。
总之，丈夫外遇四年后离婚是一个痛苦的经历，但也是一个重新开始的契机。希望每一位经历过这样挫折的女性都能坚强勇敢地走出阴霾，迎接新的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
