在婚姻结束后的生活中，很多人会面临各种各样的情绪和困扰。比如离婚两年了，却看前夫不顺眼，这种情况并不罕见。这可能会给您的生活带来一些烦恼和压力，但别担心，让我们一起来探讨一下如何应对。
一、离婚两年看前夫不顺眼
首先，这种情绪的产生可能是因为离婚后的未解决问题仍然在您心中隐隐作痛。也许是当初离婚的原因没有得到妥善处理，或者是前夫在离婚后的某些行为让您感到不满。
其次，也有可能是您自己还没有完全从这段婚姻的阴影中走出来。过去的回忆和经历还在影响着您的情绪，导致您对前夫持有负面看法。
要解决这个问题，您可以试着先冷静下来，分析一下自己这种情绪的根源到底是什么。是因为他的某个具体行为，还是您内心深处对过去的不甘和遗憾？
然后，尝试与前夫进行一次坦诚的沟通。但要注意方式方法，避免引起不必要的冲突。把您的感受和想法以平和的方式表达出来，看看是否能够得到他的理解和回应。
同时，您也需要给自己一些时间和空间去调整心态。多参加一些社交活动，结识新的朋友，丰富自己的生活，让自己的注意力从前夫身上转移出来。
二、如何摆脱离婚后的负面情绪
1. 专注自我成长。把更多的精力放在提升自己上，比如学习新的技能、培养新的兴趣爱好。当您在自我提升的过程中取得进步时，会获得成就感和自信心，从而减少对前夫的关注和负面情绪。
2. 改变思维方式。不要总是沉浸在过去的不愉快中，尝试用积极的心态看待离婚这件事。也许它是一个让您重新寻找幸福的机会。
3. 寻求支持。和亲朋好友倾诉您的感受，他们的理解和支持会给您带来力量。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们能够帮助您更好地处理情绪问题。
三、建立健康的新生活模式
1. 制定新的生活规划。明确自己的目标和方向，比如事业上的发展、个人健康的管理等。按照规划一步步去实现，让生活变得充实而有意义。
2. 保持良好的生活习惯。规律作息、合理饮食、适度运动，这些都有助于您保持身心健康，提升情绪状态。
3. 勇于尝试新事物。比如去旅行、尝试新的美食、参加志愿者活动等，为生活增添新的色彩和乐趣。
总之，离婚两年看前夫不顺眼是一种常见的情绪，但我们不能让这种情绪一直影响自己的生活。通过积极的应对方式和努力，您一定能够走出阴影，重新拥抱美好的生活。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
