婚姻中产生矛盾和冲突是难免的，但当这些问题长期得不到解决，并演变成强烈的厌恶和离婚冲动时，将严重影响夫妻关系和家庭幸福。如果你总是想离婚，讨厌丈夫，不妨参考以下建议：
一、总想离婚讨厌丈夫怎么办
1. 找出讨厌的原因：明确了解自己讨厌丈夫的具体原因，是他的性格、行为习惯还是生活方式？深入分析原因有助于你做出更理性的判断。
2. 沟通交流：与丈夫坦诚沟通你的感受和想法，让他知道你的厌恶感和离婚意愿。表达过程中注意语气委婉，避免指责和攻击。
3. 尝试改善关系：如果还有挽回的余地，双方可以共同努力改善关系。约定一些规则或做出改变，以减少彼此的厌恶感。
4. 寻求专业帮助：如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。专业人士可以提供客观的视角，帮助你们找到问题根源并制定解决办法。
5. 给自己时间冷静：当情绪激昂时，容易做出冲动的决定。给自己一段时间冷静下来，理性思考后再做出选择。
二、总想离婚讨厌丈夫想死怎么办
当讨厌丈夫的程度严重影响自己的情绪和生活时，甚至产生轻生的念头，则需要引起高度重视：
1. 寻求心理帮助：极度厌恶和想死的情绪可能是心理问题的征兆。尽快联系心理健康专家进行评估和治疗。
2. 联系亲人或朋友：向亲近的人倾诉你的痛苦和绝望感，寻求他们的支持和安慰。
3. 拨打自杀预防热线：如果自杀念头强烈，请拨打自杀预防热线获得及时帮助。
4. 安全处置危险品：将刀具、药物等危险物品放置在安全的地方，以防止发生意外。
5. 寻求紧急医疗救助：如果你的情况紧急，请拨打 120 或前往最近的急诊室就医。
三、老公出轨后老婆总想离婚怎么办
丈夫出轨对婚姻关系造成毁灭性的打击，如果妻子因此产生强烈的厌恶和离婚冲动：
1. 处理愤怒和背叛感：出轨行为会激发强烈的愤怒和背叛感。允许自己体验这些情绪，但避免做出伤害自己的行为或冲动离婚。
2. 考虑证据和信息：收集出轨的证据和信息，以了解事情的真相。不要轻信丈夫的解释，客观分析情况。
3. 评估婚姻状况：经过考虑后，评估婚姻状况是否还有挽回的余地。出轨行为是否只是一次偶发错误，还是反映了更深层次的问题？
4. 保护自己的权益：在决定是否离婚之前，保护好自己的经济和法律权益。咨询律师了解你的权利和选项。
5. 明确自己的需求：即使决定不离婚，也要明确自己的需求和底线。与丈夫沟通你的界限，并坚持自己的原则。
以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。
