被家暴离婚后不长记性了怎么办

被家暴离婚后，本以为摆脱了痛苦，重新开始了生活，却发现自己再次陷入家暴的泥潭。这个时候，不禁会怀疑自己是不是不长记性了。那么，被家暴离婚后不长记性了，该怎么办呢？

1. 承认自己的错误

要承认自己没有吸取上次失败的教训，重新陷入家暴的循环中。认识到自己的错误，才能更好地改过自新。

2. 提高警惕

再次进入一段感情时，要提高警惕，不要被表面现象所迷惑。观察对方是否有控制欲、暴力倾向等征兆，及时发现问题。

3. 保持独立

经济和情感上要保持独立，不要完全依赖对方。这样才能在遇到问题时，有能力保护自己，离开这段关系。

4. 寻求专业帮助

如果觉得自己无法摆脱家暴的阴影，可以寻求专业的心理咨询或法律援助。他们可以帮助你处理创伤，建立自信，并维护自己的权益。

5. 远离施暴者

最重要的是，远离施暴者。不要心存幻想，认为对方会改变，也不要害怕报复。保护自己的安全才是最重要的。

6. 参加支持小组

加入支持小组是寻求帮助和支持的好方法。在小组中，你可以分享自己的经历，获得其他幸存者的理解和鼓励。

7. 关注自己

离开家暴关系后，要专注于自己的康复和成长。花时间培养自己的兴趣爱好，提升自己的能力，让自己变得更好。

8. 不要害怕重新开始

被家暴离婚后，不要害怕重新开始。虽然可能会遇到困难，但只要坚持下去，你一定可以找到幸福和安全的生活。

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