双方吵架闹离婚该怎么办

婚姻是神圣而美好的，但随着共同生活的磨合，难免会产生矛盾和争吵。如果争吵升级为离婚，这不仅对夫妻双方造成伤害，也会对家庭和孩子产生不良影响。当双方发生争吵时，应该冷静处理，妥善解决问题，避免走上离婚的道路。

一、双方吵架闹离婚该怎么办

1. 控制情绪，冷静沟通：吵架时，双方情绪都比较激动，这时很难理性地沟通。当争吵不可避免时，首先要控制自己的情绪，尽量心平气和地表达自己的想法，避免互相指责和伤害。

2. 找出吵架的根源：吵架的直接导火索可能是很小的事情，但其背后往往隐藏着更深层次的问题。在争吵后，双方应该冷静下来，共同找出吵架的根源，并针对性地解决矛盾。

3. 互相理解和包容：婚姻中，双方难免会有不同的想法和做法。在争吵中，除了表达自己的意见，也应该站在对方的角度考虑问题，互相理解和包容，才能有效地解决矛盾。

4. 必要时寻求外援：如果夫妻双方无法自行解决矛盾，可以考虑寻求外援，如婚姻咨询师或心理医生。专业人士可以帮助双方理清问题，提供解决方法，促进夫妻关系的改善。

二、双方吵架闹离婚应该注意什么

1. 避免冷战：冷战是最伤害夫妻感情的做法。当吵架时，双方都应避免冷战，及时沟通和解决问题，否则只会让矛盾加深。

2. 尊重对方：吵架时，双方都应该尊重对方，避免使用侮辱性的语言或动作。尊重是婚姻的基础，即使在吵架时也应该保持。

三、双方吵架闹离婚后如何挽回

1. 承认错误：如果吵架后，一方意识到自己的错误，应该主动向对方道歉，承认自己的错误。道歉是一种真诚的沟通方式，可以有效地缓和矛盾。

2. 沟通和理解：在道歉之后，双方应该进行沟通，互相理解对方的感受，并共同寻找解决问题的方法。沟通是婚姻中必不可少的，即使在争吵后也应该保持。

3. 重建信任：信任是婚姻的基石。如果吵架导致了信任的破裂，双方应该努力重建信任。重建信任是一个漫长的过程，需要双方共同努力。

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